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昨日の晩酌日記 by青麺記

昨日の晩酌 鶏のつくね(日本一)とカツオのタタキの切り落とし

2020/06/23 05:21 晩ごはん お酒・おつまみ


鶏のつくね(日本一)(約345kcal)(食べたのは約230kcal分)

カツオのタタキの切り落とし(約120kcal)

ホタテの塩焼き(約60kcal)

酢の物のサラダ(約70kcal)

野菜サラダ(約100kcal)

(合計:約695kcal)(食べたのは約580kcal分)


前日にケンタッキーさんとマクドナルドさんで晩酌してカロリーを摂り過ぎたので、

この日はいつもの焼き鳥とカツオのタタキの切り落としで軽めな宅飲み晩酌となりました。


今回は日本一さんの鶏のつくねの焼き鳥で、

魚焼きグリルで焼き直して七味を振って美味しく頂きました。


それからいつものカツオのタタキの切り落とし、

安くて良さそうなお刺身が全然無かったのでまた買って来てしまいました。


こちらは出汁醤油に薬味のおネギとニンニクと、

生姜のすりおろしで頂きましたが美味しかったです。


先日のホタテのお刺身が食べ切れずに残っていたので、

ホタテの塩焼きも作って頂きました。


https://youtu.be/nDJGLkcyIIY


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