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昨日の晩酌日記 by青麺記

珍しく朝食を頂きました。

2020/06/07 07:49 朝ごはん


焼き塩銀しゃけ(約180kcal)(食べたのは約90kcal分)

キノコとおネギの味噌汁(約70kcal)

ご飯(約170kcal)

(合計:約420kcal)(食べたのは約330kcal分)


朝はスープかお味噌汁かお茶だけで済ませることが多いのですが、

久しぶりに赤い魚(銀しゃけ)が食べたくなって珍しく朝食を頂きました。


母が生きていた頃は朝食には塩銀しゃけを焼いていたので、

時々お裾分けして貰って食べていたのですが、

一人になってからは中々食べる機会が無くなってしまいました。


やっぱり日本の朝食はご飯と焼いたしゃけですよね。


納豆や卵焼きがあればもっと良いのでしょうが、

今回は魚が食べたかったのでこれで頂きました。


久しぶりのまともな朝食で美味しかったです。


https://youtu.be/olBUIcjWvKA


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