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昨日の晩酌日記 by青麺記

今日の昼食 メニューはカレーライス

2018/02/17 12:36 昼ごはん


カレーライス(約245kcal)

野菜サラダ(約40kcal)

ビーフコンソメスープ(約15kcal)

(合計:約300kcal)


今日は母がカレーを作ってくれたので、

お昼はカレーライスにして見ました。


夜にもガッツリ食べたいのでお昼はルーも少なめ、

ご飯は50gだけにしてキャベツのみじん切りで嵩増し。


今日のキャベツはちょっと硬かったですが、

カレーは美味しかったです。


https://youtu.be/rTv3z91pv3Q




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